top of page
「温浴・運動」と「エステ」を組み合わせることで、それぞれの効果を高めることができます。
■身体が温まっている為、血流の良い状態で施術ができるので、よりコリがほぐれやすくリラクゼーション効果も期待できます。
■代謝が上がっている状態なので、痩身エステもおすすめです
■汗が出る事で体内の老廃物も流れやすい状態となり、疲れの軽減につながります。
温浴 運動
エステ
■先にエステを受けることで、その後の温浴や運動での発汗作用が期待できます。
■疲れつらい場合は、先にエステを受けることがおすすめです。その後、少し休憩をとってから温浴や運動をしましょう。
■痩身エステ後の有酸素運動もおすすめです。筋肉が温まっている状態での脂肪燃焼の効果アップも期待できます。
エステ
温浴 運動
bottom of page